É que depois nota-se ... estamos sempre a pensar "Ai! Será que se vê a celulite?" E mesmo que não se veja passa a ver-se... a preocupação é muita!
De modo que... dieta com ela! Tive que interromper já quando estava em fase de manutenção, mas agora retomei pois estou de volta ao ginásio...
Sim... sim... pois... pois... a celulite é um problema de má circulação, blá blá... tenho é que fazer exercício, pois... mas experimentem lá a ir ao ginásio, a beber muita água e não fazer uma dieta rigorosa que vão ver o que acontece! Experimentem! "Ah é só hoje"... mentira! Não pode, em dieta não pode! Depois já quando se está a controlar o peso é diferente... é para manter, podemos fazer umas asneiras, ir jantar sem preocupações, etc... o que é certo é que quem tem - como eu - tendência para engordar é uma "escrava" ... ou bem que comemos tudo o que nos apetece e somamos logo uns 5 kgs passado 1 mês, ou bem que vivemos diariamente em sacrifício...
Nem 8 nem 80... vamos é passar esta fase pior, só faltam 2 kgs... (que não restem dúvidas minhas amigas, que aos 40 a velocidade com que se perdem 2 kgs é muuuuito diferente...) e depois entrar numa de ir comendo de vez em quando, não pode ser SEMPRE! Muita ginástica, nada de estar sentada muito tempo (eu nem trabalho num escritório calha bem) e aproveitar os fds para comer uns croissants com doce, ou um bacalhauzinho, um souflé, beber um vinho, comer umas pipocas a ver um filme com as crianças!! (tristeza... o cúmulo dos meus excessos é fantástico) ...
Mas entretanto, como ando numa consulta de nutrição ... (ah... sim... eu sei o que devo ou não fazer mas tenho que ter "alguém" que controle senão é muito mais difícil) e este Sr Dr mandou-me fazer uma coisa que eu nunca tinha feito, pelo menos durante o dia... já à noite... que é "dia de líquidos"... uma vez por semana só bebo líquidos. Foi hoje: meia de leite, sumos de fruta, yogurtes liquidos e sopa ao almoço e jantar...
E agora perguntem-me: estás bem?
CLARO QUE NÃO... ESTOU CAPAZ DE COMER O TECLADO E AINDA LAMBO OS DEDOS A SEGUIR... ainda por cima o M e o S comeram ovinho mexido ao jantar com salsicha (de soja, muito boas tenho a dizer, não que as tenha provado hoje mas já conheço o material) e arroz... que é daquelas coisas que eles comem 1 vez de mês a mês e adoram e eu também..... e depois o Simão pediu batatas fritas e a mãe foi abrir um pacote... eu ía desmaiando!! JURO... eu juro por tudo o quanto é possivel jurar que eu não toquei em NADA... nada!! ESTOU AQUI DOIDA DE FOME!!!
Mas vou-vos dizer... amanhã o meu pequeno almoço vai ser: meia de leite (leite de soja sem açucar mas misturado não se nota) com café longo, uma taça de morangos, 1 torrada de pão de mistura com fiambre de frango (pronto, se calhar amanhã como 2 torradas). Almoço vai ser uma mega salada com frango desfiado, tomate, cogumelos, milho (acho que não posso mas na dúvida já lá está) e muitas ervinhas aromáticas... depois vou comendo maçãs e tostinhas com yogurte nos snacks... truque: não estar mais de 2 horas sem comer ou beber alguma coisa.
Se o organismo absorve mais no dia a seguir aos dias de liquidos? O Sr.Dr. entendido diz que não... mas se absorver não faz mal pois eu não estou a ingerir qualquer espécie de gordura ou açucar...
Posto isto, vou acabar o meu chá, pôr gelo no braço que me dói, e vou ler um bocadinho do livro "Quando os macacos de apaixonam", do meu (nosso) querido amigo George Stiwell (querido, que orgulho do teu amigo - mano) que é muito engraçado. Depois adormeço ao som deste vento inquieto lá fora e vou sonhar com o Mc Donnalds...
Haja saúde!
Bye-bye
Sonhos pink
